Dimagrisci con la musica!
Impara a controllare la fame e gestire l’alimentazione con tecniche di ascolto teoriche e pratiche: usa la musica come tuo alleato nella perdita di peso!
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Controlla la fame con la musica
– Musica e alimentazione –
Gestisci il tuo peso corporeo con la tua canzone
Una lezione individuale e intensiva che ti farà apprendere tecniche musicoterapiche per gestire la fame e l’alimentazione, favorendo il controllo del peso.
Impara a gestire la fame
imparerai a gestire la fame e a controllare autonomamente episodi di fame nervosa con la tua canzone
Favorisci l'adesione al tuo piano alimentare
sarai più invogliato e facilitato nel seguire con costanza una dieta alimentare
Impara tecniche teoriche e pratiche
in 90 minuti apprenderai importanti tecniche teoriche e pratiche per poi procedere da subito autonomamente
Unisci l’utile al dilettevole
un percorso breve, intensivo e divertente che ti permetterà di scoprire la tua canzone e come usarla per il tuo benessere psico-fisico
Impara a gestire la fame
imparerai a gestire la fame e a controllare autonomamente episodi di fame nervosa con la tua canzone
Favorisci l'adesione al tuo piano alimentare
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La musica come alleata per il controllo della fame e del tuo peso
90 minuti di tecniche teoriche e pratiche
– musica e scienza –
La musica una fonte di benessere scientificamente provato
Sono numerose le evidenze scientifiche che dimostrano come la musica abbia effetti positivi sul nostra mente e sul nostro benessere psicofisico:
Rilascio di Dopamina
Neurotrasmettitore associato alla motivazione e alla gratificazione. Ascoltare la propria musica preferita aumenta i livelli di dopamina, generando sensazioni di soddisfazione e piacere.
Una lezione individuale intensiva, pratica e teorica
Impara ad ascoltare la musica in modo consapevole! Apprendi tecniche teorico-pratiche, impara a gestire la fame e a controllare l’alimentazione con la musica!
Spesso gli stati emotivi ricadono anche sul comportamento alimentare causando sovrappeso ed episodi di fame nervosa o compulsiva. È stato più volte comprovato che ascoltare musica scatena reazioni positive nel corpo umano, sia a livello cerebrale sia fisico.
Usa la musica come strategia semplice e pratica per controllare la fame e il tuo peso. 90 minuti per apprendere tecniche teorico e pratiche per usare la musica come tuo alleato nella perdita di peso e nel controllo della fame e dell’alimentazione.
Un percorso breve, intensivo e personalizzato per apprendere come ascoltare la musica in modo per favorire il proprio benessere.
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– faq –
Domande frequenti
La musica ha il potere di influenzare il nostro stato d’animo e di rilasciare ormoni e recettori nel nostro corpo e cervello. Imparare ad ascoltare la musica in modo consapevole e trovare le proprie canzoni, è un’ottima strategia per gestire le emozioni e i propri comportamenti. Esistono tecniche di ascolto consapevole che permettono di gestire la sensazione ed emozioni legate al cibo, come la fame, il controllo dell’alimentazione, il mantenimento di una dieta e quindi favorire una perdita di peso equilibrata.
Il servizio prevede una lezione online individuale e personalizzata di circa 90 minuti con Paolo Kunzler, musicoterapico, coach e fondatore del progetto. Durante la lezione si impareranno tecniche pratiche e teoriche per gestire con la musica le emozioni legate al cibo, la sensazioni di fame e favorire il controllo dell’alimentazione. Insieme sarà esplorata la musica e le canzoni maggiormente predisposte per il soggetto e la sua situazione.
Il servizio è rivolto ad entrambi i sessi, perlopiù donne adulte, con problematiche di sovrappeso o di gestione delle emozioni legate al cibo. Il servizio è altresì rivolto a tutti coloro che desiderano imparare a gestire con la musica le proprie emozioni legate a situazioni particolari.
La lezione ha un valore di 80€ ed il pagamento avviene tramite bonifico bancario.
Ci sono garanzie e ricerche scientifiche sugli effetti positivi che produce la musica a livello psico-fisico nel corpo umano. Altrettanto garantito è l’apprendimento di tecniche teorico e pratiche per la gestione delle emozioni legato al cibo ed al controllo della fame e alimentazione.
Non ci sono garanzie per quanto riguarda la perdita di peso poichè è estremante soggettiva e variabile a seconda della persona. Tuttavia è possibile prendere come riferimento le testimonianze di tutte le donne che hanno già preso parte al servizio.
338 383 1383
paolo@spazimusicwellness.com
kunpao07@yahoo.it
Paolo Kunzler
Sono Paolo Kunzler, diplomato in musicoterapia presso Helvetic Music Institute (Svizzera) e successivamente perfezionato con la partecipazione ad numerosi masterclass e workshop, sia in Italia sia all’estero (Los Angeles Music Academy – USA).
Nel 2018 nasce Spazio Music Wellness: un progetto con l’obiettivo di promuovere il benessere psico-fisico integrando la musica ad approcci scientifici. Nel 2020 da Spazio Music Wellness nasce una nuova strada focalizzata sulla nutrizione: alimentazione e musica. Ad oggi sono più di 230 le donne che hanno scelto di usare la musica come propria alleata nella gestione della fame e dell’alimentazione!
– inizia il tuo percorso –